Formation Gestion du stress
La formation en gestion du stress traite un point crucial de la vie en entreprise. L'apprenant y découvre comment gérer le stress en reconnaissant ses symptômes mais aussi à le prévenir, grâce à une communication et une gestion du temps efficaces. Comment une formation en gestion du stress facilite-t-elle la vie d'une entreprise?? Le stress est véritablement l'un des fléaux du XXIe?siècle. Face à la pression, de nombreux professionnels deviennent grincheux ou agressifs, voire font un burn-out. Pour éviter d'en arriver là et pour maintenir une bonne ambiance au sein des équipes, il est important que les entreprises proposent une formation en gestion du stress à tous leurs employés. Nous vous proposons d'intervenir auprès de tous vos collaborateurs afin de vous aider dans la prévention du stress. Ainsi, chacun apprendra à?reconnaître les symptômes du stress et y faire face de manière constructive. Pourquoi faire appel à nous pour une formation en gestion du stress?? Leader en formation professionnelle et spécialisé dans les soft skills, nous vous proposons de nombreuses formations, en présentiel et à distance, qui vont vous faciliter le quotidien ainsi que celui de vos équipes. Parmi celles-ci, la formation en gestion du stress est l'une des plus appréciées. En effet, dans un monde de l'entreprise qui va à toute vitesse, savoir reconnaître et gérer son stress est capital?! Grâce à notre expérience de plus de 50?ans dans le domaine de l'enseignement aux professionnels, nous avons développé des techniques de formation éprouvées. Ainsi, avant le début de la formation en gestion du stress, chacun reçoit un lien destiné à créer l'engagement. La formation en elle-même se déroule sur deux jours et peut avoir lieu dans une dizaine de villes en France, ainsi qu'à distance. L'un de nos 300?formateurs expérimentés transmet son savoir en matière de gestion du stress au travail. Enfin, dans les jours qui suivent la session de formation, chaque participant est coaché afin de s'assurer que les nouvelles connaissances sont intégrées.
- Diagnostiquer son stress
- Analyser son comportement sous pression
- Faire face à la séquence de stress
- Développer des relations constructives
- Anticiper le stress